【精选‌】尿酸一高，全身器官受累！超标的人，这份低嘌呤食物指南请收下

苦瓜作为一种常见的绿色蔬菜，在很多家庭的餐桌上占据着非常重要的角色，苦瓜味苦性甘，对人体好处多多，甚至有很多朋友养成了生吃苦瓜的习惯，那么生吃苦瓜对人体的好处表现在哪些方面生吃苦瓜对人体好处多多，其功效主要表现在这四方面一、有利于减肥生吃苦瓜首先有利于减肥瘦身，这也是众多女性朋友喜欢生吃苦瓜的原因之一，据研究表明，苦瓜中含有清脂素，能够将体内的血脂、脂肪清除干净，最终达到一个减肥瘦身的效果二、能够降低血糖科学研究表明，苦瓜中含有促进血糖分解的活性物质，其作用堪比胰岛素，可以将体内的糖分转化为能量，因此很多糖尿病患者比较偏爱生吃苦瓜，但是需要注意的是只有生吃苦瓜有这样的功效，煮熟或者是炒熟后的苦瓜，促进糖原分解的物质会遭到破坏

简介： 黄连，为毛茛科多年生草本植物黄连、三角叶黄连或云连的根茎，又名川连、王连、支连、味连、雅连、云连、野连、土黄连、峨嵋连、凤尾连、鸡爪黄连秋季采挖黄连，为毛茛科多年生草本植物黄连、三角叶黄连或云连的根茎，又名川连、王连、支连、味连、雅连、云连、野连、土黄连、峨嵋连、凤尾连、鸡爪黄连秋季采挖生用或姜炙、酒炙后用【黄连的营养成分】 黄连主要成分包括小檗碱、甲基黄连碱、黄连碱、表小檗碱、一种酚性生物碱及一种水酚性生物碱、掌叶防己碱、非洲防己碱等生物碱，此外还含有黄柏酮、黄柏内酯等【黄连的功效与作用】 黄连对流感病毒、皮肤真菌均有抑制作用能降血压、降眼压、降体温、预防动脉硬化；可降血糖，抗脂质过氧化，清除自由基；能抗炎，抗溃疡，抗肿瘤，抗辐射；可抑制白血病细胞；还能止泻、健胃、镇痉、免疫调节等

师生分读(师读第一句话，生读第二句话)师：我们看看“还有的”后面还有玩儿什么的吗(生：没有)这说明我们要说的活动说完了3、抒发“快乐”师：下课了，同学们去参加自己喜欢的活动，他们怎么样啊师：哪儿高兴啊师：我们替同学们说出来好不好4、读出感情师：谁愿意带着高兴的心情来读课文(生：自由练习，个人展示朗读，评读)(四)、积累语言，运用语言1、出示词语，自由选择：“快乐”、“有的……有的”2、学生独立思考3、生表达，师相机引导学生从不同方面，不同角度去造句并相机号召全班同学助其修改句子：怎样说更好(目的是帮助学生打开思路，规范学生的语言，训练学生认真听别人发言的良好习惯)(五)、回归课文，再次抒情师：今天，我们学习了第三课，感受到在学校生活是快乐的

三、巩固练习，深化应用1、 “想想做做”第1题(1)出示图，让学生说图意(2)根据图意，列出四个算式(3)说说每道算式表达什么意思2、“想想做做”第2题先独立完成，再说说怎样想的提问：根据60+3 =63你能想到其他三个算式吗3、“想想做做”第3题先独立完成，再说说是怎样想的，集体核对结果4、“想想做做”第4题根据表中第一行的名称说说左表用什么方法计算，右表用什么方法计算5、“想想做做”第5题先了解“相邻数”是什么意思，再写数交流6、“想想做做”第6、7题先说说每题中的已知条件和要求的问题再自己独立完成同桌交流并说说是怎样想的小学一年级数学下册教案苏教版篇4教学目标：【知识与技能】1使学生认识“>”“<”和“=”这三种符号及其含义，同时知道这三种符号的读法和作用

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