草菇烧笋网｜商务部：支持中亚各国扩大对华出口非资源商品和农产品

牛奶的别名：牛乳 牛奶的功效与作用： 味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经;具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效;用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘牛奶的营养价值： 1、 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽; 2、 牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢; 3、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕; 4、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽; 5、牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少; 6、牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失

2Work on 1a, match the words3Listening practice: Do A 1b, first listen and circle the words, then imitate4Look at the picture on SB P7, ask and answer in pairsStep 3：While-taskPhoto show1T ask and S answer2Ss ask and answer in pairsThen Do A3a3Make a short passage about the photoThen Do B 2bstep 4：Post-taskDraw a photo of family and write about it, then share with friends

睡眠大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要失眠使人身心疲惫，对于身体的伤害也非常大失眠的危害： 1、影响精神状态 睡眠时可以让人全身心放松睡眠时，人的呼吸变深、变慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，有利于神经系统能正常发育，为第二天的活动积蓄力量然而，失眠就达不到这样效果2、诱发肥胖 失眠能造成人体内消脂蛋白浓度的下降而消脂蛋白是血液系统中活动的一种物质，能够影响大脑做出是否进食的决定失眠同时能引起增加人体内食欲激素浓度，这种食欲激素能够引起人的进食欲望因此当这些激素发生“混乱”时，大脑也会陷入混乱同时，失眠的女性的体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢，从而引发肥胖

师：请你告诉老师，你是怎么数的（学生会说出是，一只一只数的，两只两只数的，五只五只数的，十只十只数的）[设计意图：先数20只羊目的在于联系旧知，为本课找到知识点在感知20的大小后更有助于学生感知100的大小，形成100的数感]3．整体感知100有多少（出示整个主题图）师：同学们知道现在有多少只羊吗猜猜看，看谁猜得准（这里不需要学生数出准确结果，仅仅是猜测）4．引入新课师：同学们的眼力真不错这里确实有100只羊这节课我们就来学习100以内的数（板书课题）二、动手操作，探究新知1．教学例1：数数是100的物体①老师：同学们一起数一数这些小棒，然后形成一捆后，那一捆里面有多少个小棒呢学生：10个小棒

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